Blir dessverre ikke noen lang oppdatering i dag. Skulle lagt meg for en time siden...
DAG 1 av bootcampen var vel egentlig bare en innføring i generelle styrkeøvelser. Lenge siden jeg har drevet med styrke, så krampene i leggene var ikke langt unna. ;)
Det første som skjedde var at de målte oss rundt magen og hoftene + fettprosenten. Deretter var det rett til treningssalen for litt oppvarming og en uhøytidlig pushup-test. Skal ta samme testen etter de ti dagene, og ryktene sier at man klarer minst dobbelt så mange som første dagen. Jeg er skeptisk, men vi får se...
Vi fikk også et hefte med forslag til retter vi kan spise til frokost, lunsj og middag. Må jo prøve dette programmet, så i morgen blir det en tur på butikken. Skal blant annet kjøpe cottage cheese, yoghurt og peanut butter... Jeg som ikke liker peanøttsmør engang, men skal man se resultater så er det vel bare å prøve ut noen av disse rettene de har foreslått. (Blir nok ikke noe "cocoa puffs" på meg på en stund :P )
Håper dere hadde en fin start på uken!
Silje-L
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
1 kommentar:
God morgen. Så er du i full gang med "blasten" Det blir sikker veldig bra, - og veldig slitsomt. Her blåser det stil kulig fra alle kanter på morgene, men de melder pent vær utover dagen. Oda Chr. klarer ikke å la være, så Micke sover halve natta i hennes seng! Ha en flott dag, klem fra mamma'n din :-)
Legg inn en kommentar